Polpette ceci e cavolo nero (Chickpeas and black cabbage ( kale) patties)

Polpette semplici e veloci, con cottura snza forno, che con questo caldo non guasta affatto. Questa volta ho passato i ceci al passaverdure per eliminare le bucce, questa operazione dipende da voi, di fatto senza le bucce ne migliorate la digeribilita'. Inoltre potrete surgelarle, se avete un abbattitore domestico meglio ancora, saranno una fantastica cena …

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Polpette lenticchie e miglio con verdure e prezzemolo fresco

Questa sera mi sono inventata queste, ( la foto fa pieta' ma, ad essere sincera non erano neanche queste..mi sono dimenticata di farla...questa e' di repertorio.....) erano talmente buone che sinceramente sarebbe stato un delitto non condividere con voi questa piacevolissima ricettina! Gradite da tutti...praticamente un successone! Sono polpettine gustose e saporite e a parte …

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